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국제 학술지 '알츠하이머와 치매', 10년 추적 연구 결과 발표 3가지 특정 수면 습관, 치매 발병 위험 높이는 것으로 확인
10년간의 추적 연구 결과, 특정 수면 습관 3가지가 치매 발병 위험을 높이는 것으로 확인됐다. 국제 학술지 '알츠하이머와 치매'에 게재된 해당 연구는 수면의 질 저하가 뇌 노화를 가속하는 핵심 요인임을 지적했다. 이번 발견으로 수면 습관 개선이 향후 치매 예방을 위한 중요한 전략이 될 전망이다.
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